Podle statistik se každý třetí muž v určitém věku potýká s takovým problémem, jako je snížení potence. Je to všechno chyba špatných návyků, špatného životního stylu a zdravotních problémů v mládí. Muži tento problém řeší různými způsoby: někteří se uchýlí k drahým lékům doporučeným odborníky, zatímco jiní naopak dělají odvar a infuze bylin, které pomáhají zlepšit krevní oběh a proces krvetvorby. V tomto článku nabízíme 10 nejlepších prostředků, které vám pomohou rychle zvýšit účinnost doma.
Metoda 1. Kořen pastináku
Z kořenové zeleniny této rostliny můžete připravit jedinečné koření, které muži raději přidávají do masových a rybích pokrmů. Aby pastinák začal jednat nadobro, musíte ho jíst pravidelně. Můžete si také vzít infuzi ze semen rostliny. Za tímto účelem se jedna lžíce surovin nalije do termosky a nalije se do sklenice vody. Tento nápoj by měl být vyluhován po dobu dvou hodin. Doporučuje se vypít ½ sklenice před jídlem.
Metoda 2. Lovage
Tato rostlina se přidává do jídla jednou lžící dvakrát denně. Je však třeba si uvědomit, že některé lidové léky na účinnost, včetně libečku, nelze použít společně s mléčnými výrobky a pokrmy. Kromě toho je důležité vykopat kořen rostliny až v listopadu, protože v jiných obdobích roku je jedovatý. Pokud jste však udělali všechno správně, pak se z libečku stane vaše nejmocnější afrodiziakum.
Metoda 3. Řada tělesných cvičení
Erekce, stejně jako vzrušení, přímo závisí na krevním oběhu. Proto je nutné udělat několik cvičení pro ty, kteří nevědí, jak rychle zvýšit penis před pohlavním stykem.
Poznámka: Dávejte pozor na nejjednodušší a nejjednodušší zatížení. K dokončení cvičení stačí strávit 15–20 minut a není vůbec nutné chodit do posilovny. Je důležité si uvědomit, že krátké cvičení by mělo být zaměřeno na zlepšení krevního oběhu v pánevní oblasti.
Série cvičení na rychlé zvýšení potence.
- Squat. Před pohlavním stykem bude stačit 10–20krát. Ujistěte se, že kolena svírají úhel 90 stupňů, nenaklánějte pánev dopředu ani dozadu.
- Zvedání a spouštění boků. Chcete -li provést toto cvičení, musíte ležet na zádech na jakémkoli rovném povrchu a ohnout kolena. Pomalu zvedejte a snižujte pánev (alespoň 10–20krát). Udělejte si krátkou přestávku a pak se k tomuto cvičení znovu vraťte.
- Jízdní kolo. Je nepravděpodobné, že si většina mužů, kteří se chtějí naučit rychle zvýšit potenci doma, pamatuje cvičení ze školních dnů. Je to však kolo, které dává břišní svaly a vnitřní stehna práci. K tomu je důležité zaujmout pohodlnou polohu a začít napodobovat potřebné pohyby nohou.
Metoda 4. Vodní postupy
Jak bylo uvedeno výše, aby se rychle zvýšila potence muže, je nutné zlepšit krevní oběh v oblasti stehen a břicha. To je důvod, proč úpravy vody mohou pomoci před pohlavním stykem.
Systém vypadá takto:
- Nejprve si vyhraďte 30–60 minut na níže uvedené metody ke zlepšení erekce a prodloužení pohlavního styku.
- Za druhé si dejte horkou koupel a namočte na 10–20 minut. Abyste dosáhli účinku, můžete přidat pár kapek esenciálních olejů, které působí jako afrodiziakum.
- Za třetí, pokud nemáte možnost dostat horkou koupel, pak si dejte kontrastní sprchu. Chcete-li to provést, je nutné nalijte tělo nejprve horkou a poté studenou vodou po dobu 10-15 minut. Doporučuje se měnit teplotu každou minutu. Pokuste se úplně sprchovat, počínaje od krku a konče patami. V případě potřeby můžete prodloužit dobu kontrastní sprchy tím, že proud vody nasměrujete na vnitřní stranu stehen a břicha.
- Za čtvrté, po vodních procedurách se nemůžete okamžitě ochladit. Zabalte se do froté deky a poté si nalijte horký bylinkový čaj. Pijte pomalu, po malých doušcích, aby se teplo rovnoměrně rozšířilo po celém těle.
Koupel a sauna jsou také skvělými způsoby pro ty, kteří nevědí, jak rychle zvýšit účinnost. Nejlepší je, když máte možnost se po napaření ponořit do chladného bazénu nebo stříknout vodu.
Esenciální oleje, které působí jako afrodiziakum
Zde je další tip, který vám řekne, jak rychle zvýšit mužskou potenci. Není žádným tajemstvím, že mnoho starověkých lidí používalo květiny, listy a kořeny rostlin k erekci a prodloužení pohlavního styku. Následně začali esenciální oleje extrahovat destilací nebo infuzí. Mohou být přidány do horké lázně, použity při masáži (ne čisté), smíchány s vodou k postřiku nebo nalita do speciálního lampového difuzéru. Zde je malý seznam esenciálních olejů, které mohou rychle zvýšit účinnost:
- Růžový olej. Růžový květ byl po staletí uctíván a ceněn Egypťany, Řeky a Římany. Dámy (jak víme z historie) používaly k podmanění svých mužů růžový olej. Například Kleopatra z Egypta nebo Josephine Beauharnais (Napoleonova manželka). Růžový olej je neuvěřitelně drahý, protože na výrobu 100 g je potřeba téměř 30 kilogramů okvětních lístků.
- Neroli olej. Neroli (nebo pomerančový květ) se někdy říká pomerančový květ a to vše díky italské princezně Marii-Anne de la Treimul. Jeho aroma má opojné aroma, čímž uklidňuje nervový systém a celkovou relaxaci.
- Ylang-ylang. Tento esenciální olej se získává z vůně Kananga - vysokého tropického stromu. V Indonésii se ve svatební noc rozkládají květiny ylang-ylang, aby stimulovaly ženichovu touhu a sílu.
- Pačuli. Esenciální olej z této rostliny má zemité aroma se silnými tóny. Představen v Evropě v 19. století.
- Olej ze santalového dřeva. Často se používá k meditaci a relaxaci. Esenciální olej ze santalového dřeva se přidává do parfémů, svíček a církevního kadidla.
Metoda 5. Masáž
Další pracovní technika pro ty, kteří nevědí, jak rychle zvýšit potenci u mužů. A k tomu není vůbec nutné navštívit lázeňské centrum nebo najmout specialistu, protože masáž si můžete udělat sami nebo požádat o pomoc svou manželku / přítelkyni. Algoritmus je následující.
- Dejte si sprchu nebo horkou koupel. Pokud není možnost, nevadí.
- Vezměte malé množství masážního oleje a naneste na vnitřní stranu stehen.
- Začněte jednoduchým tahem. Provádějte kruhové pohyby a dotýkejte se vnějších i vnitřních stehen.
- Nyní musíte pokožku zahřát a zvýšit intenzitu pohybů.
- Velmi jemně masírujte stehna po dobu 5-10 minut. Můžete spojit celou pánevní oblast, dotknout se oblasti třísel. Dalším rychlým způsobem, jak zvýšit účinnost, je pomalá a jemná masáž penisu, aby se zlepšil průtok krve.
- Netlačte příliš silně na oblast stehen a třísel, jedná se o lymfatické uzliny.
Metoda 6. Tipy z celého světa
Francouzský král Jindřich IV vypil před stykem sklenku koňaku smíchanou se žloutkem, aby byl vždy nahoře. A staří Keltové dávali přednost podobnému koktejlu, ale s tmavým pivem. Pojďme zjistit, jak rychle zvýšit potenci před aktem.
- Francouzi dávají přednost pravidelné konzumaci mořských plodů, aby si udrželi svoji účinnost. Neuvěřitelně milují krevety, kraby, lampiše a lososy. Je známo, že večeře ústřic pomohla slavnému dámskému muži Casanovovi svést i jeptišky.
- Bohatí muži v zahraničí jedí červené nebo černé kaviárové sendviče se sklenkou šampaňského. Tato jídla mohou být skvělým občerstvením na romantickém rande.
- V Evropě je oblíbeným stimulantem cider nebo lehké jablečné víno.
- Pečené brambory jsou od pradávna mezi muži oblíbené jako jídlo, které jim pomáhá prodloužit pohlavní styk o několik hodin. Kůra kořenové zeleniny skutečně obsahuje látku, která znecitlivuje pokožku, což chlapům umožňuje hodiny sexu. Je také známo, že pohanka, bohatá na bílkoviny, je dalším stimulantem mužské potence.
- Sigmund Freud doporučil ke konzumaci houby, žitný chléb a dýňová semínka.
- Španělé však přesně vědí, jak rychle zvýšit účinnost, stejně jako Italové. Tyto horké a vášnivé národnosti raději jedí šunku nebo býčí maso: živočišné bílkoviny mohou zlepšit účinnost.
- Korejci raději používají nekonvenční metody. Například jedí pokrm vyrobený z jedovatých hadů. Japonci zároveň jedí mušle, Egypťané česnek a Číňané ženšen.
Metoda 7. Vakuová terapie
Vakuová terapie je vynikající metodou pro muže, kteří chtějí rychle zvýšit svoji účinnost před rande. K tomu je penis umístěn do speciálního zařízení, které pumpuje veškerý vzduch. To způsobí průtok krve a následně i erekci. V dnešní době se vakuové pumpy prodávají v každém obchodě s intimním zbožím.
Metoda 8. Farmaceutické výrobky
Pokud nejste fanouškem lidových metod, pak budou léky vynikající metodou zvýšení potence. Zaručeně prodlouží dobu pohlavního styku a zlepší erekci. Mají však vedlejší účinky.
Důsledky
Je důležité nepřekračovat dávku předepsanou lékařem. Nezanedbávejte pokyny, jinak léky určené ke zvýšení erekce začnou působit obráceně. Předávkování může vést k závratím, nevolnosti, horečce a slabosti. A to není překvapující, protože tyto prostředky jsou léky vytvořené v umělých podmínkách.
Metoda 9. Ovocný salát
Samozřejmě, aby tato metoda fungovala, musíte pravidelně konzumovat ovoce. Připravte si chutný salát z meruněk, grapefruitů, ananasu a banánů, dochuťte jogurtem, přidejte skořici nebo vanilku.
Kromě ovoce se doporučuje jíst velké množství bobulí. To platí zejména pro rybíz (černý a červený), irgi, jahody a maliny, ostružiny a borůvky, třešně a třešně.
Metoda 10. Jiné produkty
Je to úžasné, ale šálek čerstvě uvařené kávy může pomoci mužům, kteří nevědí, jak rychle zvýšit svoji sílu. Lidové prostředky se ukázaly být velmi účinné, ale ne každý bude připraven pravidelně vyrábět bylinné odvarky pro sebe nebo strávit několik hodin hledáním mořských plodů. Zkuste tedy pít neslazenou kávu, žádné mléko ani smetanu. Můžete si kousnout voňavý nápoj s několika kousky hořké čokolády.
Udělejte „zelený" koktejl vymačkáním šťávy ze stonků a kořene celeru, smícháním s jablkem a dalším ovocem a bobulemi.
Nebojte se jíst mořské plody, zejména tresčí játra, mořský vlk a krevety. Nejlépe fungují ústřice a mušle.
Přidejte do pokrmů co nejvíce česneku, nezapomeňte jíst med s ořechy, používat koření, zbavit se závislostí (závislost na alkoholu, nikotinu), pravidelně cvičit, chodit do koupele a sauny, aby vaše potence byla vždy nejlepší , v každém věku . . .